足首

この臓器について

足首はすねの二本の骨とかかと側の骨をつなぐ関節で、外側の靱帯が横方向のぐらつきを抑えています。スポーツや日常の動作で足をひねると外側の靱帯を痛める足関節捻挫が起こり、これは活動的な人に最も多いけがの一つで、きちんと治らないと不安定感が残る慢性足関節不安定症に進むことがあります。ガイドラインでは受傷から四〜五日たってからの診察が損傷の程度の評価に適し、テーピングや装具と運動療法の併用が有効とされています。